2026/03/17
須磨アルプスグルメハイキング
海を見ながら7つの山をプチ縦走！
須磨アルプスコースのグルメハイキングを行いました！
海の真横から山登りが始まり、海風に吹かれて、ずっと海を見ながらの稜線歩きが楽しめる須磨アルプスコース
六甲全山縦走路の西の起点としても知られる、人気のコースです
海の真横、須磨浦公園駅からスタート！
一つ目の山、鉢伏山までは階段が続くので、体のエンジンが温まる前に早くも一つ目の正念場が始まります
鉢伏山から二つ目の旗振山まではなだらかな尾根道
旗振山山頂で展望を楽しんだら、三つ目の山、鉄拐山に向かいます
鉄拐山からはウバメガシの美しい森を抜け、高倉山(おらが山)から一度高倉台に下り、向かい側の栂尾山に続く、本コース名物の400階段を上ります
400階段を一気に上るのは、ちょっとキツイので、何度か休憩しながら栂尾山山頂に到着
この辺りでランチタイム
今日の山ごはんランチは、コラーゲンたっぷりの鶏塩鍋
寒い寒い季節は味噌系の鍋料理をお召し上がりいただくことが多いのですが、春目前の山登りは、ちょっとあっさり系の塩鍋が美味しい季節です
シメのラーメンが人気の鶏塩鍋をキレイに完食していただいたら、後半戦スタート！
栂尾山を後にし、少し下ってから、再び登り返し、神戸槍と呼ばれる本日の一番高いところ、6つ目の山、横尾山山頂に到着！
横尾山山頂を過ぎれば少しずつ岩場が多くなり、須磨アルプスへのアプローチを感じさせます
程なくして、荒々しい岩稜が姿を現し、本日の核心部、須磨アルプス馬の背がその全容を見せます
人気の須磨アルプス馬の背、
難しい岩場ではありませんが、岩場には違いがなく、両側が鋭く切れ込んだ馬の背を渡るときは、慎重に歩を進めます
無事に須磨アルプスを越え、最後の登りを登って、7つ目の山、東山に登頂し、須磨アルプスコースコンプリート！
鉢伏山から続く、今日歩いて来た稜線が良く見える、感慨深い瞬間です
下山は妙法寺駅へ！
春目前の季節に、海を見ながら7つの山をプチ縦走！
今日も美味しい楽しい、須磨アルプスグルメハイキングでした！
皆様、ご参加ありがとうございました！
グルメハイキング
(調理師名簿登録番号第164701号尼崎市保健所営業届出済)
尼崎市食品衛生協会会員
2026/03/06
大阪アルプス縦走ウォーキング！
大阪アルプス縦走ウォーキング！
一般的に日本で一番低いアルプスは、すべての山が標高200m足らずの兵庫県の小野アルプスですが、それよりさらに低い(非公式？)御当地アルプスがたくさんあります
大阪アルプスは、大阪五低山と呼ばれる、大阪市内の低山を巡るウォーキングコース
天保山(港区)、帝塚山(住吉区)、聖天山(阿倍野区)、茶臼山(天王寺区)、御勝山(生野区)の五つを巡る、20km超のロングルートです
街中ウォーキングなので、疲れたらリタイアもOK
良く晴れた空の下、10名の皆さんでスタートしました
先ずは標高4.35mで五低山中で一番低い天保山に登頂！
かつては日本で一番低い三角点でしたが、現在は宮城県の日和山が日本で一番低い山になりました
天保山を後にし、二つ目の山、帝塚山へ向かいます
天保山から帝塚山の間がとにかく長いのですが、ベタ踏み坂と呼ばれる、コース中で最も高い場所である海抜47mのなみはや大橋、36mの千本松大橋の二つの坂を上るというアトラクションがあります
大橋を渡るのは、眺めの良い尾根道を歩いている感じで、ちょっと楽しい♪
二つ目の帝塚山から北に進路を取り、三つ目の山、聖天山へ
スタート時には遠くに見えていた、あべのハルカスが近くなってきました
聖天山から北に向かい、新世界のジャンジャン横丁に寄り道して、天王寺動物園前からアプローチして、本日の主峰、標高26mの茶臼山に登頂！
さあ、残すところあと一つ！
茶臼山から下山し、四天王寺の南側から玉造筋に入り、勝山交差点を東に進路を取り、本日の五つ目の山、御勝山に到着し、大橋アルプスコンプリートとなりました！
御勝山で解散し、桃谷グルメに向かう方、生野区のコリアタウンに向かう方、焼肉で有名な鶴橋グルメに向かう方など、ここからはお好きな場所をお楽しみいただいております
思っているよりもちょっと厳しい、ロングルートの街中ウォーキング
今日も楽しい、大阪アルプス縦走ウォーキングでした！
皆様、ご参加ありがとうございました！
2026/02/19
鍋蓋山グルメハイキング！
鍋蓋山グルメハイキングを行いました！
2月に入り、とっても寒さが厳しい日が続き、阪神間では珍しいほどの降雪、強風、冷たい雨と悪天候続きだったため、実に2週間ぶりのグルメハイキングになりました
1週間前は積雪も結構あるような、寒い寒い日でしたが、この日は風も穏やかで日差しの暖かい、まるで桜が咲く頃のようなポカポカの一日
新神戸からのんびり歩いて、いつもの市ヶ原を通り、六甲全山縦走路を西へ進んで、大龍寺前を通り、鍋蓋山山頂へ向かいます
鍋蓋山山頂への道は、鍋蓋登山会の皆さんがいつも整備してくださっているので、いつも安全で歩きやすい山道が維持されています
この日も丸太を背負って登る方や、階段を整備する方がいらっしゃいました
鍋蓋登山会の皆さん、いつも本当にありがとうございます
よく整備された登山道を登ると、程なくして鍋蓋山山頂に到着
日当たりが良く、冬でも暖かい鍋蓋山山頂
春霞のような穏やかな景色
ポカポカ陽気の下、海を見ながらランチタイム
今日の山ごはんランチは、担々火鍋
オリジナルの肉味噌とちょっとだけピリ辛の味付けが美味しい山の鍋料理
たくさんの具材からたっぷり旨味の出たスープに太麺を投入して、シメは担々麺風に
ランチの後は、再度公園に立ち寄ってから、再度越えの峠を越えて、弘法大師が二度訪れた、再度山大龍寺にお参りし、弘法大師が歩いた大師道を下り、諏訪山公園下で解散
一気に春が来たようなポカポカ陽気の一日
今日も美味しい楽しい、鍋蓋山グルメハイキングでした！
皆様、ご参加ありがとうございました！
グルメハイキング
(調理師名簿登録番号第164701号尼崎市保健所営業届出済)
尼崎市食品衛生協会会員
2026/02/08
芦屋ロックガーデン・風吹岩・金鳥山グルメハイキング
芦屋ロックガーデン・風吹岩・金鳥山コースのグルメハイキングを行いました！
朝、集合時間少し前から小雪が舞っていましたが、芦屋川駅北側広場は、たくさんのハイカーで大賑わい
雨雲レーダーを確認すると、どうやら雪雲は一時間ほどで抜けていく様子
グルメハイキングにご参加の皆さんも行く気満々の頼もしい方ばかりなので、時間通りに芦屋川駅をスタートしました
登山口の高座の滝から芦屋ロックガーデン中央稜の岩場を登ります
寒い中でもロックガーデンは少し汗ばむほどで、寒さはほとんど感じません
芦屋ロックガーデンコースは春や秋でも結構暑くなりますので、冬の方が歩きやすいかも知れませんね
尾根道に出て程なく、人気スポットの風吹岩に到着
人気の場所なので撮影だけ済ませて、すぐに横池へ移動
この季節の横池は凍ることも多いですが、この日も半分以上が凍っていました
横池から風吹岩に戻り、昨今話題の金鳥山を経てランチポイントへ
今日の山ごはんランチは、ちょっとだけピリ辛の肉味噌が美味しいオリジナル料理、担々火鍋
冬の山ごはんは、体の中から温まる鍋料理が最高てすね！
たくさんの具材から出たスープに太麺を投入して、シメは担々麺風！
ランチの後は保久良神社に下り、阪急岡本へ下山
大寒の季節ラストのグルメハイキング
今日も美味しい楽しい、芦屋ロックガーデン・風吹岩・金鳥山コースのグルメハイキングでした！
皆様、ご参加ありがとうございました！
グルメハイキング
(調理師名簿登録番号第164701号尼崎市保健所営業届出済)
尼崎市食品衛生協会会員
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2026/01/27
鍋蓋山グルメハイキング！
鍋蓋山グルメハイキングを行いました！
大寒に入り、今季最強最長寒波が到来している最中の山歩きですが、鍋蓋山コースは穏やかに陽光が差し込む暖かいコース
こんな日でも寒すぎず、歩いているとちょうど良いぐらいのコンディション
のんびり、ゆっくりの冬の山歩きをお楽しみいただきました
新神戸から布引の滝、布引ダム、市ヶ原、大龍寺と歩いて、六甲全山縦走路を西に進み鍋蓋山へ
グルメハイキングは一般的な山歩きよりゆっくりペースですが、冬はさらにゆっくりのんびり
冬の山歩きはこののんびりペースが良いですね
予定通りに鍋蓋山山頂へ到着
鍋蓋山山頂は日当たりが良く、いつも暖かい、冬の山歩きには最適な、人気の場所
今日の山ごはんランチは、ちょっとだけピリ辛のオリジナル料理具だくさん担々火鍋
担々肉味噌にちょっとだけピリ辛のスープとにんにく、生姜などが体を温めてくれます
旨味のたっぷり出たスープに太麺を投入して、シメは担々麺風！
ランチの後は、来た道を途中まで戻り、分岐を北に行き、再度公園に寄り道
名物のハワイアンスコーンを購入してから再度越えの峠道を越え、大龍寺にお参りして、大師道を下り、諏訪山公園下へ
ここから元町まで歩いて15分ちょっと
目の前のバス停からバスに乗れば、神戸ハーバーランドや三宮まですぐ、そのまま東へ歩けば異人館通り
神戸の街は誘惑が多いので、いつもここで解散して、後はご自由に散策していただきます
寒波の中でも暖かい山歩き
今日も美味し楽しい、鍋蓋山グルメハイキングでした！
皆様、ご参加ありがとうございました！
グルメハイキング
(調理師名簿登録番号第164701号尼崎市保健所営業届出済)
尼崎市食品衛生協会会員
